Plody rakytníku jsou stále populárnější. Ačkoli to není nedávný objev, díky svým cenným vlastnostem se znovu vrací do laskavosti. Stojí za to pít rakytník, protože pomáhá s mnoha různými nemocemi. Níže zjistíme, jak používat rakytníkovou šťávu a co také pomáhá.
Další rady a inspiraci najdete v článcích o rakytníku také zde.
Vlastnosti šťávy z rakytníku
Šťáva z rakytníku je jen jedním z několika různých přípravků, které lze vyrobit z plodů slavného keře. Kromě toho můžeme také připravit olej nebo čaj z bobulí rakytníku. K prodeji jsou však k dispozici hotové doplňky stravy, což ještě více zdůrazňuje jejich úžasnou hodnotu. Plody rakytníku jsou neuvěřitelně bohatým zdrojem vitamínu C. Pouze šípky mají vyšší obsah vitamínu C. Obsahuje však až sedmkrát více než běžněji používaný citron.
Proto se pití rakytníku doporučuje především lidem, u kterých byl diagnostikován velmi vysoký nedostatek vitaminu C nebo jeho vyšší poptávka. Nedostatek vitaminu C se nejčastěji projevuje krvácením dásní nebo sníženou chutí k jídlu. Kromě toho se největší potřeba tohoto vitaminu zvyšuje, když jsme nachlazení nebo chřipku. Plody rakytníku jsou také bohaté na další vitamíny, jako jsou vitamíny K, A, E a B. Rakytník navíc obsahuje velké dávky draslíku nebo mastných kyselin omega 7. Pokud hledáte další inspiraci, podívejte se také na tento článek na recepty na rakytníkový džus a tinkturu .
Pokud chceme zjistit, s čím pomáhá rakytníková šťáva nebo doplňky stravy obsahující extrakt z těchto plodů, je seznam opravdu působivý. Zahrnuje mimo jiné:
- Problémy s vysokým krevním tlakem,
- Snížení hladiny cholesterolu v krvi,
- Problémy spojené s trávicím systémem - v tomto případě víme, co pomáhá betakarotenu a flavonoidům, které jsou obsaženy v šťávě z rakytníku,
- Odstranění kožních problémů a rychlejší hojení ran - v tomto případě je užitečná mastná kyselina omega 7,
- Příznivý účinek na nervový systém - doplněk stravy rakytníku obsahuje serotonin, který má mimo jiné antidepresivní vlastnosti,
- Podpora imunitního systému - vlastnosti rakytníkové šťávy jsou obohaceny o antioxidanty, díky nimž jsme méně náchylní k chorobám a rychlejším procesům stárnutí pokožky.
Vědět, k čemu rakytník pomáhá, je třeba mít na paměti, že bohužel ne každý může těžit z jeho cenných vlastností. Protože existují určité kontraindikace, aby bylo možné užívat speciální doplněk stravy nebo jiné produkty založené na rakytníku. Mezi nimi jsou uvedena některá onemocnění související s trávicí soustavou. Patří sem především zánět žlučníku nebo onemocnění žlučových kamenů. Nebo vás možná také zajímá tento článek o tinktuře ze svída ?
Džus rakytníku - recept
Samozřejmě existuje mnohem více cenných vlastností šťávy z rakytníku, takže pokud netrpíme výše uvedenými nemocemi, můžeme ji bez odporu přijmout. Takovou šťávu z rakytníku úspěšně připravíme sami. Za tímto účelem bychom měli ovoce sklízet po prvním mrazu. Existuje alespoň několik receptů na získání cenné šťávy. Jeden recept říká, že šťáva z plodů rakytníku je přímo vtisknuta. Pak však musíme očekávat docela kyselou a kyselou chuť. Proto můžeme získanou šťávu kombinovat se sladkým přípravkem.
Další recept vám říká, abyste jednoduše posypali plody rakytníku cukrovým. Za tímto účelem používáme poměr 1: 1. Nejlepší je nechat posypané ovoce přes noc a poté hmotu dusit 30 minut. Potom směs ovoce a cukru pustí šťávu, kterou nakonec scedíme do sklenic nebo lahví. Všechny nádoby na šťávu pasterizujeme. Podívejte se také na zde shromážděné články o léčivých vlastnostech rostlin .
Lahve na džusy a sirupy za dobré ceny
Pokud nám však šťáva nestačí, můžeme úspěšně použít recept na rakytníkový olej. Jak použít získaný olej? Za prvé, funguje dobře pro vnější i vnitřní použití. Vnější dávkování pomáhá při všech kožních problémech a zpomaluje proces stárnutí. Na druhé straně vnitřní použití oleje poskytuje tělu potřebné živiny a vitamíny. Olej není vůbec obtížný na přípravu, zabere to jen nějaký čas. Poté, co se hmota získá po vypuštění šťávy z rakytníku, měla by být vysušena a poté rozemleta. Nalijte získanou mletou směs olejem, nejlépe olivovým olejem, při zachování poměru 2: 3. Odložili jsme ho na dobu 3 týdnů, aby se buničina vypustila. Po týdnu by měl být olej znovu vypuštěn, což můžeme používat až 2 roky. Zkontrolujte takéShromáždily se zde články o listnatých keřích .
Rakytník na pití - dávkování a názory
Věděli jsme, jak používat konzervy a jaké vlastnosti rakytníkové šťávy lze získat, měli bychom mít ještě větší motivaci připravovat si konzervy sami. Můžeme si všimnout, že rakytník je stále lepší a lepší názor. Toto ovoce se vrací k přízni, protože jeho pravidelné dávkování přináší mnoho cenných výhod. Samozřejmě je dávka džusu, oleje nebo doplňků stravy přesně definována v závislosti na našich potřebách.
Pokud chcete vědět, jak používat rakytník, stojí za to hledat takové informace s konkrétním přípravkem nebo receptem. Plody rakytníku shromažďují pozitivní názory nejen mezi lidmi, kteří oceňují dary přírody. Taková stanoviska vydávají také lékaři a lékárníci, kteří doporučují použití přírodních zdrojů vitamínů a mikroživin, díky nimž se můžete vyhnout umělým náhradám. Pokud hledáte další inspiraci, podívejte se také na tento článek Black Elder .
