Aloe vera, běžně známá jako aloe, je rostlina s pozoruhodnými léčivými vlastnostmi. Pití extraktu z aloe posiluje imunitu a jeho vnější působení - např. Ve formě krému - urychluje hojení ran a regeneruje pokožku. Jaké vlastnosti má šťáva z aloe vera a jaké bude její nejlepší využití?
Pokud hledáte další inspiraci, podívejte se také na články o ovocných džusech.
Aloe a její vlastnosti
Aloe vera - původ
Aloe se přirozeně vyskytuje na poloostrově. V arabských a afrických zemích se však pěstuje ve sklenících téměř po celém světě. V Polsku to lidé rádi pěstují také v… květináčích. Listy rostliny jsou dlouhé a silné s drobnými trny. Právě v těchto trnech je maso nejcennější částí aloe. Je to zdroj ... šťávy z aloe!
Jaké jsou vlastnosti aloe?
Aloe šťáva má velmi příznivý účinek na celé lidské tělo. Používá se hlavně interně. Jeho účinek na tělo je prostě fascinující! Zde jsou některé zdravotní výhody, které tato kouzelná rostlina ukrytá v džusu vykazuje.
- Podporuje fungování trávicího systému.
- Urychluje metabolismus, a proto pomáhá při hubnutí.
- Reguluje pH žaludku - proto se používá také při léčbě vředů a gastritidy, stejně jako zánětů trávicího systému. Nebo byste možná chtěli také tento článek o malinovém džusu ?
- Sirup z aloe vera má projímavé vlastnosti - jeho použití v případě zácpy bude dobrým řešením.
- Aloe zlepšuje fungování střevních klků - jsou odpovědné za vstřebávání každé jednotlivé živiny.
- Vlastnosti šťávy z aloe vera podporují imunitní systém, takže si tělo lépe poradí s jakýmikoli bakteriemi nebo viry.
- Podporuje čištění ledvin, jater a pokožky - protože absorbuje škodlivé toxiny, které jsou vylučovány z těla a přesněji z tlustého střeva.
- Blahodárně působí na kardiovaskulární systém tím, že snižuje hladinu špatného cholesterolu a reguluje krevní tlak.
- Stimuluje produkci trávicích šťáv. Podívejte se také na zde shromážděné články o aloe .
Pamatuj si to…
Džus z aloe vera lze použít i externě! To zajistí skvělou hydrataci, osvěžení a tonizaci pokožky. Šťáva z aloe vera navíc výrazně zmírní podráždění pokožky a pomůže regenerovat pokožku a zmírní zánět v ústech. Je to také cenný nápoj, který lze použít na ... vlasy! Přispívá k jejich posílení a rychlejšímu růstu. Je zajímavé, že šťáva z aloe také zklidňuje nemoci po ... bodnutí komáry!
Pití extraktu z aloe
Jak si vyrobit sirup z aloe vera?
Aloe šťáva se snadno připravuje - musíte však mít aloe vera s listy, které jsou staré 2 až 5 let. Můžete si také koupit jeden velký list této rostliny v obchodě se zdravou výživou. Podívejte se také na tento článek o kdoulovém džusu a sirupu .
seznam ingrediencí
- 1 hrst hrnkových listů aloe / 1 velký list
- čerstvě vymačkaná citrusová šťáva (např. z citronů)
Nezapomeňte oloupat listy z kůže - ve velkých vzorcích musíte odříznout ztvrdlé okraje a list rozřezat příčně na menší kousky. Poté musíte kůži vypáčit a odtáhnout ji prsty nebo ji jemně odloupnout nožem - na kůži musí být minimálně maso. Pokud máte malé listy, jemně sundejte kůži nožem a vydlabte maso.
Aloe šťáva - způsob přípravy
- Vyřízněte maso z velkého listu a vložte jej přímo do mixéru z malých.
- Přidejte 2 šálky ovocné šťávy a vše promíchejte.
- Pokud je šťáva příliš kyselá, hustá nebo příliš sladká, přidejte více vody.
- Připravenou šťávu uchovávejte v chladničce až týden. Po této době ztratí aloe své příznivé vlastnosti.
Lahve na džusy a sirupy za dobré ceny
Aloe šťáva - dávkování
Vlastní nápoj můžete konzumovat 3krát denně, nejlépe půl sklenice. Pokud jste si koupili čistý džus (jako hotový produkt v lékárně, např. Alter Medica - cena přibližně 18 PLN), užívejte jej každý den v množství přibližně 50 ml - nejlépe hodinu před vybraným jídlem.
Kontraindikace k pití šťávy z aloe
Jak již víte, šťáva z aloe vera má úžasné a cenné vlastnosti pro tělo. Musíte si však uvědomit, že jeho užívání musí být velmi opatrné - zejména pokud užíváte (nebo hodláte užívat) tento doplněk po dlouhou dobu. Pití šťávy ve vyšší dávce, než je doporučeno, může způsobit vážné poškození elektrolitické ekonomiky! Zde je několik případů, kdy nebudete moci použít extrakt z aloe vera:
- závažné problémy s ledvinami nebo střevy
- těhotenství a kojení
- hemoroidy
Pamatujte také na to, že děti a dospívající nesmí za žádných okolností podávat a dávkovat šťávu z aloe vera bez předchozí konzultace s lékařem nebo lékárníkem! Nebo vás možná bude zajímat také tento článek o šťávě a tinktuře z rakytníku ?
Pamatujte, že 100% šťáva z aloe vera se zcela liší od nápoje z aloe! Ten obsahuje pouze asi 30% šťávy z aloe. Pokud si takový produkt koupíte ne v lékárně, ale například ve velkém obchodu s potravinami, je dobré předem pečlivě zkontrolovat jeho složení a ujistit se, že vybraná šťáva z aloe neobsahuje žádná sladidla ani umělé konzervanty!
