Sibiřský ženšen - recenze, cena, akce, aplikace

Sibiřský ženšen (nebo Eleutherococcus senticosus ) je rostlina s širokým využitím. Eleuterosidy obsažené v jeho kořenu posilují lidské tělo a dodávají mu energii stimulací centrálního nervového systému, nejen to. Kromě toho obsahuje také vitamíny B1, B2, C a E. Poznejme jeho působení, použití a ceny ženšenu.

Další rady najdete také v těchto článcích o léčivých vlastnostech rostlin.

Kořen sibiřského ženšenu na stole

Akce sibiřského ženšenu

Výskyt a vliv sibiřského ženšenu na lidské tělo

Sibiřský ženšen (eleutherococcus senticosus) se přirozeně vyskytuje na východní Sibiři, v Číně, Koreji a Japonsku. Jeho léčivé vlastnosti se v těchto oblastech používají již několik tisíc let. Díky širokému spektru aplikací se stal známým také v Evropě a má pozitivní zpětnou vazbu.

Eleutosidy v ženšenu mají pozitivní vliv na náš nervový systém a zvyšují naši duševní a fyzickou výkonnost. Zlepšuje náladu, koncentraci a schopnost pamatovat si. Složky kořene sibiřského ženšenu zvyšují aktivitu fagocytózy, lymfocytů a produkci cytokinů. V souvislosti s tím lidské tělo reaguje rychleji v případě možných infekcí.

Systematické užívání ženšenu vám pomůže v případě úzkosti, nadměrného stresu nebo problémů se spánkem. Má prokázaný tlumící účinek. Další výhodou kořene ženšenu je, že pomáhá odstraňovat škodlivé látky a toxiny z těla. Podporuje očistu těla. Na této úrovni se používá ke zlepšení činnosti jater, která odstraňuje škodlivé toxiny z záření. Ruští vědci navíc prokázali, že snižuje vedlejší účinky chemoterapie. Nebo vás možná také zajímá článek o Pánově neděli v Litvě ?

Jak nám pomohou účinky sibiřského ženšenu?

Kořen sibiřského ženšenu nám poskytuje dobrou náladu, část energie a síly. Jeho použití bude proto užitečné zejména pro lidi žijící v napětí, stresu a vysoké rychlosti. To vše je způsobeno eleuterosidy, které inhibují stresovou reakci snížením aktivity kůry nadledvin. Jedná se tedy o neinvazivní opatření ke zlepšení nálady a pohody.

Účinek ženšenu bude obzvláště užitečný pro lidi, kteří intenzivně pracují nebo sportují. Mezi nimi má velmi dobré recenze a jeho cena je velmi dostupná. Sibiřský ženšen má příznivý účinek na přívod krve do našeho mozku, protože zlepšuje celkovou cirkulaci. Proto vede k jeho lepší výživě, tj. Zvyšuje jeho účinnost.

Lidé, kteří pravidelně užívají doplňky ženšenu, uvádějí, že pociťují velký rozdíl v koncentraci. Jak se ukázalo, přípravky s ženšenem budou také užitečné pro lidi trpící různými kardiovaskulárními chorobami a dokonce i cukrovkou.

Stimulací oběhu má schopnost snižovat hladinu špatného cholesterolu v krvi. Má antikoagulační a snižující účinek na cukr. Další použití sibiřského ženšenu je ovlivnění sexuální výkonnosti a potence. Ženšen ženšen zvyšuje uvolňování oxidu dusnatého v těle, což podporuje relaxaci krevních cév, což vede ke zvýšenému průtoku krve do genitální oblasti. Podívejte se také na tento článek o Rhodiola Rosea .

Kořen sibiřského ženšenu

Sibiřský ženšen a korejský ženšen

Existuje mnoho druhů ženšenu. V Polsku je nejoblíbenější sibiřský ženšen, následovaný korejským ženšenem. Tablety a čaj s jejich použitím jsou populární. Oba jsou považovány za adaptogeny. Jaké jsou mezi nimi rozdíly? Jde o aktivní látky obsažené v obou těchto kořenech, a tedy o způsob, jakým působí na lidské tělo.

Sibiřský ženšen, tj. Eleutherococcus senticosus, obsahuje polysacharidy a eleuterosidy, což se promítá do léčivých vlastností popsaných v předchozím odstavci. Má celkovou schopnost zlepšit imunitu těla a ovlivnit oběh. Má obecný uklidňující a de-stresující charakter.

Korejský ženšen se naproti tomu skládá z ginsenosidů a panaxosidů. Tato odrůda je považována za silnější. Účinek korejského ženšenu je velmi hřejivý a stimulující. Korejci a Číňané ji přidávají jako koření do mnoha původních jídel. Jejich názor na ženšen je, že pomáhá se vším. Jeho cena není vysoká, proto jeho běžnost.

Další rozdíl mezi sibiřským ženšenem a korejským ženšenem je čas potřebný k jejich pěstování, než budou připraveny na sklizeň. V případě korejštiny je to asi 6 let a pro sibiřský - 4 roky. Sibiřská odrůda je tedy mnohem levnější. Odhaduje se, že jeho cena je dokonce několikanásobně nižší. Ceny ženšenu však nejsou vysoké. Nebo vás možná také zajímá článek o léčivém kavkazském morozniku ?

Tyto produkty by vás mohly zajímat

Doplnění přípravků ženšenem a kontraindikace

Existuje mnoho produktů a doplňků (např. Tablety, kapsle, čaj, kořen) s použitím sibiřského ženšenu. Musíte však vědět, že jeho koncentrace se bude v různých přípravcích lišit. Určete své potřeby ohledně způsobu, jakým ženšen působí v těle, a vyberte si ten pravý pro vás.

Předpokládá se, že maximální dávka je 1,5 g denně. Podrobnosti o tom, jak přípravek používat, budou určitě uvedeny na štítku. Tuto dávku se vyplatí sledovat, protože předávkování může mít nepříjemné účinky, např. Průjem, hypertenze, bolesti hlavy, ospalost. Je důležité pravidelně užívat přípravky ze ženšenu, abyste si všimli účinků.

Kořen sibiřského ženšenu se nedoporučuje pro každého. Existuje skupina lidí, kteří by se měli ženšenovým přípravkům vyhnout. Budou to muži s onemocněním prostaty, těhotné a kojící ženy. Je známo, že těhotné ženy musí být opatrné téměř s každým lékem, doplňkem nebo přípravkem. Kromě toho také lidé trpící hypertenzí.

Sibiřský ženšen - cena přípravků a sazenic

Pěstování ženšenu je možné v Polsku, protože jeho sazenice vydrží až -30 stupňů Celsia. Není to však snadné. Kořen sibiřského ženšenu přirozeně roste v lesích, takže je třeba jej nastavit v chráněné a zastíněné poloze. Přímé sluneční světlo zničí tuto rostlinu.

Půda, kterou potřebuje, musí být úrodná, propustná a bohatá na minerály. Stojí za to mít mírně kyselou reakci. Pěstování ženšenu je dlouhé, protože trvá několik let. Chovatelé se toho však nevzdávají. Podle čínského názoru pouhá přítomnost této rostliny v domácí zahradě vytváří příznivou auru.

Pokud si chcete koupit jednoroční sazenici s pokyny k pěstování, musíte obvykle zaplatit přibližně 15 PLN. Na dva roky zase asi 20 PLN. Nejedná se o přemrštěnou cenu. Pokud jde o ceny ženšenových přípravků, ceny se liší. K dispozici jsou tablety, kapsle, doplňky, čaje, prášky. Tablety a kapsle, v závislosti na výrobci, lze zakoupit od tuctu až po 80 PLN. Přípravky v tekuté formě, např. Kondicionéry, fungují rychleji. Ty mohou stát až 100 PLN.

Účinek ženšenu ( Eleutherococcus senticosus ) v čaji je relaxační a uklidňující. Jak používat? Můžete ho pít každý večer. Jak to připravit? V lékárně, v obchodě s bylinkami nebo online jsou místa, kde si můžete koupit řezaný kořen ženšenu. Poté 1 čajovou lžičku zalijte vodou, ale ne vroucí vodou. Vaříme to 6 minut. Podle mnoha názorů se pro dosažení nejlepších výsledků doporučuje žvýkání kořene ženšenu. Lékárna je místo, kde je cena za 1 kg řezaného ženšenu asi 70-100 PLN.