Horský růženec se také označuje jako zlatý kořen, arktický kořen, Áronova hůlka nebo kořen vonící růží. Má mnoho cenných léčivých vlastností. Oceňován hlavně čínskou medicínou, je nyní uznáván po celém světě.
Pokud hledáte další inspiraci, podívejte se také na zde shromážděné články o léčivých vlastnostech rostlin.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - nejdůležitější informace
Arktický kořen - výskyt
Díky svým specifickým preferencím se arktický kořen nachází v cirkumpolárním podnebí v Evropě, Asii a Severní Americe. V Polsku se ve svém přirozeném prostředí vyskytuje v Karpatech a Sudetech. Vzhledem k oblasti pokryté národními parky však jde o druh, který nelze získat samostatně.
Rhodiola rosea byla díky svému původu v čínské medicíně používána jako prostředek k přežití v obtížných klimatických podmínkách. Přesně stejný jako bylina přirozeně se vyskytuje. Má podobné léčivé vlastnosti jako ženšen. Nebo vás možná také zajímá článek o léčivém kavkazském morozniku ?
Rhodiola rosea - vlastnosti
Arktický kořen, který roste většinou na skalnatém terénu, tvoří bujné shluky, které se vyznačují masitými listy s extrémně ostrým koncem. Rostlina dosahuje výšky 40 cm. Oddenky jsou díky své charakteristické vůni růže často označovány jako kořen růže. Tuto vůni lze získat po jemném rozemletí oddenků.
Rhodiola rosea, přestože se vyskytuje v drsných podmínkách, produkuje květiny zvané podbaldachy. Na rostlinách můžeme rozlišovat samičí a samčí květenství. Samičí květiny nemají korunu, skládají se pouze z jednoho nebo dvou pestíků. Samčí květy jsou nádhernější, mají bohatší korunu a 8 tyčinek. Obecně se odstíny arktických kořenových květů pohybují od zelené po červenou. Tmavě hnědá semena jsou považována za ovoce.
Rhodiola rosea (Rhodiola rosea) - pěstování
Rostlina, navzdory svému vzácnému výskytu v přírodních podmínkách, byla domestikována. Jeho největší výhodou je vysoká odolnost vůči nejnáročnějším klimatickým podmínkám. Rhodiola rosea si dobře poradí s extrémně nízkými teplotami a špatně oplodněnou půdou.
Připravené místo na zahradě by mělo být co nejvíce slunečné. Kvůli svým preferencím musí být rostlina zasazena do dobře odvodněného substrátu. Za tímto účelem se doporučuje nalít směs štěrku nebo keramzitu s kompostem. Arktický kořen bude ideální pro všechny druhy skalek a horolezectví. Sazenice se vyskytují také na svazích a nízkých zdech. Rostlina bude skvělá v přítomnosti dalších horských druhů. Podívejte se také na tento článek o lékařské pivoňce .
Akce Rhodiola Rosea
Léčivé vlastnosti Rhodiola Rosea
Rostlina má cenné léčivé vlastnosti a pozitivní názory nejen mezi nadšenci lidové medicíny, ale také mezi moderními vědci. V současné době probíhá velký výzkum, který by ověřil přesnou funkci Rhodiola Rosea. Tímto způsobem se objevují stále nové objevy a další vylepšení léčivých přípravků uváděných na trh.
Mezi nejdůležitější léčivé vlastnosti rhodioly růžové patří:
- Boj proti stresu - moderní člověk je stále více vystaven silnému a chronickému stresu. Jedním ze způsobů, jak účinně bojovat, je použití přípravků Rhodiola rosea. Rostlina má pozitivní vliv na zmírnění příznaků stresu a zároveň zabraňuje spotřebě energie při silných stresových podnětech.
- Posílení nervového systému - příznivý účinek rostliny na nervový systém člověka prokázaly četné studie. Díky přípravám se zlepšují paměťové a kognitivní funkce. Rhodiola rosea se doporučuje pro lidi vystavené dlouhodobé únavě i duševní námaze.
- Posílení fyzické odolnosti - bylina se doporučuje lidem dlouhodobě vystaveným fyzické námaze bez možnosti odpočinku. Systematické užívání přípravků Rhodiola rosea má pozitivní vliv na zvýšení vytrvalosti. Takové působení Rhodiola Rosea bylo mnohokrát prokázáno lidským výzkumem.
- Redukce únavy - na rozdíl od kofeinu, který pouze snižuje pocit únavy, přispívá pravidelná konzumace Rhodiola Rosea k samotné redukci únavy. Díky tomu po nějaké době necítíme žádné vyhoření a ztrátu energie, které zažíváme po kávě nebo energetických nápojích.
- Boj proti depresi a depresivní náladě - Studie prokázaly, že užívání dávky 340 až 680 mg Rhodiola Rosea zvyšuje Hamiltonovu stupnici deprese až o 35%. Na druhé straně v Beckově depresivní škále studovaná skupina zlepšila své výsledky o 50%.
- Snížení hodnoty kreatinkinázy - to je účinek, který se doporučuje u lidí podstupujících fyzickou námahu s vysokou intenzitou. Vysoká hodnota kreatinkinázy se projevuje poškozením svalů. Tomu lze zabránit pravidelným užíváním Rhodiola Rosea. Nebo vás možná také zajímá článek o užívání třezalky tečkované ?
Tyto produkty by vás mohly zajímat
Přípravky založené na Rhodiola Rosea k dispozici
Léčivých vlastností Rhodiola Rosea lze dosáhnout pravidelným používáním jednotlivých přípravků. Bylinné tablety Rhodiola Rosea jsou samozřejmě nejrychlejší. Obsahují nejvyšší koncentraci. Tablety Rhodiola rosea jsou k dispozici v různých příchutích, což ztěžuje jejich užívání. Názory na jednotlivé tablety najdete například na online fórech.
Čaje jsou zmiňovány jako další přípravky na bázi Rhodiola Rosea. Nejčastěji se jedná o sušený oddenek rostliny, který je třeba nalít horkou vodou a vařit po doporučenou dobu. Je důležité, aby čaj pocházel z ekologického zemědělství, a pak máme zaručené nejlepší léčivé vlastnosti rostliny.
Tinktura z arktických kořenů je velmi zajímavá. Tyto typy přípravků si můžeme vyrobit sami. Pokud máme sazenice Rhodiola rosea, naším úkolem bude získat oddenky, které pak zalijeme alkoholem. Nalijte 50 g oddenku do půl litru lihu. Tinktura musí být pevně uzavřena a odložena na 2 týdny na tmavém místě. Po uplynutí této doby můžeme tinkturu konzumovat 3x denně. Před jídlem zřeďte 20 kapek vodou a vypijte. Optimální doba léčby by měla být 20 dní.
Působení Rhodiola Rosea - kontraindikace
Pokud jde o kontraindikace, Rhodiola Rosea nemá prakticky žádné kontraindikace. Pozitivní názory vědců i samotných pacientů ukazují, že bylinnou léčbu užívají pacienti prakticky ve všech zdravotních podmínkách. Přípravky se samozřejmě nedoporučují pro těhotné ženy, kojící matky a děti.
Negativní účinky lze pociťovat při nadměrném používání přípravků a také v rozporu s doporučeními výrobce. Nejběžnějším vedlejším účinkem je nadměrná stimulace. Mělo by se také pamatovat na to, že účinnost Rhodiola Rosea je pod neustálým výzkumem. V případě jakýchkoli dotazů nebo obav se ihned obraťte na svého lékaře nebo lékárníka.
Ukázkové ceny léků a řízků a názory
Níže uvádíme několik příkladů cen léčivých přípravků z rhodioly růžové a sazenic určených k nezávislé kultivaci:
- Horský růženec, sazenice - cena od 6,99 PLN
- Růžový čaj z rhodioly, pozitivní názory - cena od 18,40 PLN
- Horský růženec, 90 tablet - cena od 18,99 PLN
- Rhodiola rosea, 200 mg extraktu - 35,99 PLN
- Řezaný kořen Horský růženec, čaj - 17,33 PLN
- Kořen horského růžence 50 g - 15,80 PLN
- Horský růženec, řez 50 g, Natvita - 25,99 PLN
Pozitivní názory na provoz Rhodiola Rosea nás mohou povzbudit, abychom vyzkoušeli cenné vlastnosti této rostliny. Pokud nemáme zkušenosti s přípravou vlastních produktů, stojí za to sáhnout po hotových a především osvědčených přípravcích. Vždy si můžeme koupit pouze sazenice, což se ukáže jako velmi zajímavá dekorace v domácí zahradě. Je to rostlina, která dokonale zapadá do jiných horských rostlin. Díky tomu můžeme vytvořit domácí skalku.
